Hebben krachtsporters wel die speciale eiwitrijke voedingsmiddelen of voedings suplementen of zoiets nodig?

Nee zeggen ze ! niet in Nederland in ieder geval. De gemiddelde voeding bevat al meer dan genoeg eiwit! Meer als er aanbevolen word, ze eten eigenlijk al meer omdat ze dus meer energie verbruiken en zo consumeren ze dus meer eiwitten.